Espace Pierre de Lune – Sophrologie et Art-thérapie

Accompagnement des personnes en recherche de mieux-être par la pratique de la sophrologie.

Approche bienveillante et centrée sur la personne dans un cadre sécurisant respectant la confidentialité.

Pour les adultes et les adolescents : mieux gérer son stress (sortir du burn out…) ~ mieux gérer ses émotions, son anxiété, ses phobies, des douleurs chroniques ~ retrouver la confiance et s'affirmer dans la vie ~ améliorer la qualité de son sommeil ~ se préparer mentalement (épreuves sportives, examens, concours…) ~ gérer ses troubles alimentaires ou aider au sevrage tabagique ~ accompagnement à la maternité et à la parentalité par la sophrologie ~ accompagnement pour les problèmes d'infertilité ~ aide à dynamiser les projets, la créativité ~ aide à la concentration ~ porter un regard plus positif dans la vie ~ apprendre à se relaxer ~ aider à surmonter un moment difficile dans la vie (deuil…)

Pour les enfants : troubles du comportement (agressivité, timidité, bégaiement, hyper-activité) ~ surmonter les difficultés scolaires ~ reprendre confiance en soi ~ troubles du sommeil (Cauchemars…) ~ énurésie nocturne ~ apprendre à se relaxer

Sylvie LE BELLER – Sophrologue

Tél : 06 34 37 35 68 / mail : sylphelebeller@hotmail.com

Accompagnement par l'art-thérapie vers un cheminement personnel respectant l'intégrité et la dignité de l'être.

Une aide efficace pour : Canaliser les émotions ~ Améliorer l'estime de soi ~ Reprise de confiance ~ Travailler sur les blocages émotionnels ~ Permettre de contourner les défenses et difficultés d'expression verbale ~ Relancer la motivation à faire ~ Mieux gérer le stress ~ Troubles du comportement ~ Troubles psychiques….

Dominique LE NOUAILLE – Art-Thérapeute

Tél : 06 70 25 80 42 / mail : dolnou@sfr.fr 

Coordonnées :

ASSOCIATION ESPACE PIERRE DE LUNE

2 impasse de la Fontaine 44640 LE PELLERIN

espace-pierre-de-lune.org